Nails

Hi grils, 

como vocês estão? 

Que tal falarmos um pouco sobre unhas hoje? algumas pequenas dicas que podem nos ajudar no cotidiano, sempre bom ter uma unha linda, bem feita, e lógico saudável ...

• Sempre bom hidratar as unhas duas a três vezes ao dia. Use cremes para as mãos à base de uréia, óleo de semente de uva, lanolina ou silicone. Se não tiver, use hidratantes corporais.

A ureia tem uma propriedade poderosa ela transporta a água presente no interior dos vasos sanguíneos para as células da pele. E assim ela promove uma maior hidratação do tecido.Seu efeito hidratante é o maior destaque, sendo um dos princípios prediletos para quem quer combater a pele seca: ela ajuda a manter a pele hidratada por bem mais tempo. Mas não é só isso! A ureia ainda melhora a aparência da pele, estimulam a produção de colágeno e evita as detestáveis fissuras decorrentes do ressecamento.

• O ideal é não tirar a cutícula. Quem faz questão deve tirar pouco. É que protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos. 

Porque não tirar as cutículas? As cutículas são a proteção natural que nossas unhas possuem. Tirando essa pele, nós estamos abrindo uma espécie de porta para todos os tipos de fungos, bactérias e vírus que podem causar vários tipos de doença. Esse perigo é ainda maior para quem frequenta salões, nunca sabemos se todos os instrumentos são esterilizados corretamente e isso é um grande problema. Além disso, o mau uso do alicate pode danificar a superfície das unhas, causar cortes, arranhões, ondulações e manchas brancas.

O que fazer para que elas fiquem bonitas: O único método para que você não tire mais suas cutículas e conviva com elas harmoniosamente é a Hidratação. Apenas isso. Claro, que no começo será difícil olhar e ver aquelas peles grandes e incômodas e resistir em tirá-las, mas a partir do momento que você decidir abolir esse hábito, terá que ter apenas paciência e perseverança. O cuidado da hidratação pode ser feito com cremes específicos para cutículas e ceras hidratantes, temos diversas marcas no mercado que serão de grande valia no começo.

• Após lavar as mãos, tomar banho e se refrescar na piscina ou no mar, sequem bem as unhas. 
• Por favor não caia na tentação de puxar as peles que se soltam do dedo. Pode causar infecção bacteriana.
• O ideal é não pintar as unhas, mas quem não abre mão de investir no esmalte deve usá-lo, no máximo, uma vez por semana. 
• Para as alérgicas a esmalte que não querem deixar de pintar as unhas, a dica é usá-lo uma semana sim e outra não. Prefira produtos hipoalergênicos. 

O que são produtos hipoalergênicos? A primeira dúvida que surge, o que é? São produtos livres de conservantes e componentes que causam reações alérgicas. Desde produtos de beleza até de higiene usados no cotidiano. São compostos por produtos naturais e neutros para evitar reações.

Onde encontrar produtos hipoalergênicos: A demanda por produtos do tipo tem cada vez sendo maiores então empresas vem lançando a cada dia versões para os alérgicos. Antes era um mercado quase exclusivo para empresas especializadas, hoje temos grandes empresas do ramo de beleza e higiene entrando nesse nicho. Até para comprar era preciso encontrar uma loja especializada para venda. Atualmente estão espalhados nas grandes redes farmacêuticas do Brasil com a inscrição na embalagem “hipoalergênico” destacada.

• Quando fizer a unha em um salão de beleza, o recomendável é levar os seus utensílios. Caso contrário, fique atento se o local esteriliza o alicate e descarta lixas e palitos após o uso. Assim, evitam-se doenças como a hepatite. 
• O ideal é usar luvas nas tarefas domésticas. Se não conseguir, lave bem as mãos com sabonete neutro após o trabalho. 
• Dentro das luvas, geralmente há um pozinho que resseca as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as. 
• Não deixe acumular sujeira embaixo das unhas. Retire-a com um palito e lave bem as mãos. 
• Se mexer com lixo ou tocou em alguma ferida, lave as mãos com sabonete antisséptico. 
• Para evitar que as unhas dos pés encravem, corte-as quadradas. 
• Mantenha uma alimentação balanceada. 

O cuidado com as unhas não fica apenas no quesito estético. Na verdade ele deve começar de dentro para fora. A sua alimentação pode influenciar bastante na saúde e beleza de todo nosso organismo, então confira quais são os alimentos que podem te ajudar a ter unhas muito mais bonitas e fortes.

Salmão: a queratina (que forma cabelo e unhas) é composta de aminoácidos, presentes nesse peixe, na carne de boi e no ovo.

Espinafre: fonte de vitaminas do complexo B, que são vitais para uma boa circulação e crescimento celular.

Iogurte: rico em cálcio, que ajuda a fortalecer e nivelar as unhas.

Feijão: algumas vezes, a fraqueza das unhas e queda dos cabelos é causada por anemia. Consumir feijão, carnes magras e soja pode ajudar a repor as reservas de ferro no organismo.

Arroz integral: assim como frutos do mar e outros grãos, o arroz integral ajuda a recompor a cota de zinco em nosso organismo, que causa aquelas manchas brancas na unha.

• Prefira usar removedor de esmalte. A acetona é à base de álcool, o que resseca as unhas. 

Embora ainda sejam vendidos removedores de esmalte com acetona, o correto é evitá-los ao máximo. "A acetona é uma substancia muito agressiva que, em contato com a unha deixa-a cada vez mais fraca e esbranquiçada", o ideal é que esses removedores sejam trocados por aqueles oleosos, sem acetona, que, hidratam as unhas além de retirarem a pintura.

O esmalte tem substâncias que causam o desgaste das unhas. Por isso, é importante que fiquem longe da cobertura, ao menos, uma semana por mês. "Sete dias longe de esmalte, acetona, alicate e lixa ajudam na recuperação, devolvem o brilho e impedem que elas quebrem com facilidade". Mas, se você é daquelas que não aguentam ficar muito tempo longe dos esmaltes, é aconselhável tirar o esmalte um dia antes da nova pintura e aplicar azeite nas unhas, que ajudam a hidratá-la.

Como o próprio nome indica, a base serve como base para o esmalte. Ela prepara, hidrata e ajuda a proteger a unha contra os agentes agressivos da pintura. Quem passa esmalte vermelho ou outras cores mais fortes, já deve ter reparado que acontece das unhas ficarem amareladas. A base evita isso, pois prepara a unha para receber o esmalte.

Usar unhas postiças de vez em quando não apresenta grandes ameaças. No entanto, o perigo vem para aquelas que utilizam sempre esse artifício.

O formato das unhas contribui com enrasques e encraves das unhas. No caso das unhas dos pés, o formato quadrado evita que elas encravem. Nos pés, não faça aquele cantinho arredondado. Quando ele cresce, a unha vai entrando na pele e a unha pode encravar, já o formato ovalado é ideal para unhas das mãos que são habitualmente fracas e quebradiças. Unhas nesse formato 'quebram' com menos facilidade.

11 simples passos para fortalecer e deixa-las impecáveis

1. Tire férias dos esmaltes
2. Equilibre sua alimentação
3. Base e óleo fortalecedor
4. Use hidratantes nas mãos
5. Use luvas nos serviços domésticos
6. Poupe as cutículas
7. Corte e lixe as unhas
8. Beba bastante água
9. Cera nutritiva
10. Faça as unhas uma vez por semana
11. Coma gelatina

E para vocês que roem unhas só uma pequena dica PARA QUE TÁ FEIO ;)

Xoxo